161 Bạch Đằng - Phường 2 - Quận Tân Bình - Tp Hồ Chí Minh - Hotline:  028 7109 1368 - 0899 79 1368 - www.glucosamin.com.vn

Thoái hóa khớp gối nên ăn gì để khỏi bệnh nhanh nhất?

Thứ sáu, 15/02/2019 - 04:03 PM
Thoái hóa khớp gối là chứng bệnh có tỉ lệ người mắc phải rất cao ở thời điểm hiện tại. Theo thống kê có đến 80% người trên 70 tuổi mắc bệnh thoái hóa khớp gối. Cùng tìm hiểu thoái hóa khớp gối nên ăn gì để khỏi bệnh nhanh nhất qua bài viết sau đây.

Thoái hóa khớp gối là gì?

Thoái hóa khớp gối là bệnh lý được hình thành do tình trạng hư hỏng phần sụn và đĩa đệm giữa hai xương đầu gối do quá trình lão hóa khớp kéo dài. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh sẽ kéo theo các cơn đau dữ dội ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống và sinh hoạt hàng ngày cho người mắc phải. 

Thoái hóa khớp gối là căn bệnh có tỉ lệ người mắc rất cao
Thoái hóa khớp gối là căn bệnh có tỉ lệ người mắc rất cao

Vì thoái hóa khớp gối là quá trình lão hóa tự nhiên mà bất cứ ai cũng đều phải trải qua, chính vì vậy việc điều trị dứt điểm chứng bệnh này không phải là điều đơn giản. Để điều trị thoái hóa khớp gối đạt được những thay đổi tích cực nhất, cần kết hợp giữa chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và khoa học với các loại thuốc bổ xương khớp hỗ trợ.

Nguyên nhân gây ra thoái hóa khớp gối

Như đã nói ở trên, thoái hóa khớp gối là căn bệnh hình thành do quá trình lão hóa của cơ thể và rất khó tránh khỏi. Tuy nhiên, nếu phát hiện sớm bệnh và xác định được nguyên nhân gây bệnh để điều trị sớm sẽ giúp giảm thiểu tối đa những biến chứng nguy hại cho sức khỏe. Các chuyên gia xương khớp đã chia nguyên nhân gây thoái hóa khớp gối thành 2 loại bao gồm:

Mãn kinh ở phụ nữ cũng là nguyên nhân gây thoái hóa khớp gối
Mãn kinh ở phụ nữ cũng là nguyên nhân gây thoái hóa khớp gối

- Nguyên nhân nguyên phát: do sự lão hóa của quy luật tự nhiên, lâu ngày các sụn khớp bị bào mòn. Phụ nữ bước vào giai đoạn mãn kinh bị suy giảm nội tiết tố cũng là nguyên nhân gây ra thoái hóa khớp gối do chất nhờn khớp gối không được cung cấp đầy đủ.

- Nguyên nhân thứ phát: các chấn thương mạnh do tai nạn giao thông, chơi thể thao để lại các di chứng ảnh hưởng đến khớp gối. Tiền sử phẫu thuật nhiều cũng là lí do khiến thoái hóa khớp gối đến sớm.

Dấu hiệu nhận biết thoái hóa khớp gối

Dấu hiệu của bệnh thoái hóa khớp gối được phân chia thành 3 giai đoạn khác nhau theo diễn biến của bệnh lần lượt như sau:

Thoái hóa khớp gối thường diễn ra theo 3 giai đoạn
Thoái hóa khớp gối thường diễn ra theo 3 giai đoạn

- Giai đoạn đầu: các cơn đau mới xuất hiện chỉ thoáng qua, ở giai đoạn này chỉ cần nghỉ ngơi, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, các cơn đau sẽ tự chấm dứt.

- Giai đoạn giữa: ở giai đoạn này người bệnh sẽ có cảm giác đau khi vận động thường xuyên, khi bước cầu thang, ngồi xổm. Cơn đau sẽ giảm khi ngừng vận động và khớp được nghỉ ngơi.

- Giai đoạn sau: sụn bị tổn thương rõ ràng hơn, khớp gối bắt đầu biến dạng do mọc gai xương hoặc lệch trục khớp gối. Có thể sờ thấy các “chồi xương” ở quanh đầu gối. Nếu không được điều trị kịp thời sẽ dẫn tới teo cơ và tê liệt toàn thân nếu không được chữa trị kịp thời.

Thoái hóa khớp gối ăn gì để khỏi bệnh nhanh nhất

- Rau xanh và các loại trái cây: các chuyên gia dinh dưỡng đã chứng minh rằng ăn nhiều các loại rau xanh sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch. Các loại trái cây cũng mang đến những tác động tích cực trong việc chăm sóc và bảo vệ khớp gối bị thoái hóa như: 

+ Đu đủ, dứa, chanh, bưởi để bổ sung sinh tố C và men kháng viêm. 

+ Trái bơ, đậu này để kích thích tế bào sụn sinh trưởng collagen

+ Nấm các loại để tăng cường sức đề kháng cơ thể, chống lão hóa

+ Cà rốt và ớt để bảo vệ bao khớp và đầu xương

+ Súp lơ xanh để xương chắc khỏe

+ Cà chua để giảm đau, chống viêm ở các khớp...

Những thực phẩm mà người bị thoái hóa khớp gối nên ăn
Những thực phẩm mà người bị thoái hóa khớp gối nên ăn

- Các loại cá trong tự nhiên: cá ngừ, cá hồi, cá thu, cá trích...là những loài cá trong tự nhiên rất giàu Omega 3 - là một trong những chất kháng viêm, giảm đau nhức thoái hóa xương khớp hiệu quả.

- Nước hầm xương: các loại sụn bò, sườn bê, xương ống...là những nguồn thực phẩm bổ sung chất nhờn Chondroitin và Glucosamine rất hiệu quả. Thường xuyên sử dụng sẽ giúp xương và sụn khớp chắc khỏe, hoạt động ổn định.

- Các loại ngũ cốc: đậu nành, đậu tương, đậu đỏ là những loại ngũ cốc giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống oxy hóa rất tốt cho xương khớp.

Hadariki Glucosamine giải pháp phục hồi khớp gối bị thoái hóa

Ngoài các loại thực phẩm kể trên, để phục hồi các khớp gối bị thoái hóa một cách hiệu quả nhất thì Hadariki Glucosamine là sự lựa chọn không thể thiếu trong mỗi liệu trình điều trị. Sản phẩm giúp bổ sung Glucosamine với hàm lượng 1500mg cùng Chondroitin với hàm lượng 1200mg giúp bôi trơn, ngăn ngừa và phục hồi các sụn khớp bị thoái hóa.

Hadariki Glucosamien giải pháp bảo vệ xương khớp toàn diện
Hadariki Glucosamine giải pháp bảo vệ xương khớp toàn diện

Mua ngay Hadariki Glucosamine

Kết hợp cùng một lối sống khoa học, lành mạnh, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao và một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng sẽ là giải pháp giúp hệ thống xương khớp luôn khỏe mạnh. Hadariki Glucosamine đã và đang được đánh giá là một trong những loại sản phẩm bảo vệ sức khỏe xương khớp tốt nhất hiện tại.

Bình luận của bạn
*
*
 Captcha

 Bài viết cùng chuyên mục

Bệnh đau bả vai và cánh tay là gì? Cách giảm đau ở bả vai và cánh tay Bệnh đau bả vai và cánh tay thường xuyên gặp ở những người lao động nặng hay thậm chí có thể là những người ít vận động như dân văn phòng,... Đôi khi những cơn đau ở bả vai, cánh tay hay bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể chúng chỉ diễn ra một thời gian ngắn và sau đó chúng bắt đầu biến mất.
Bài thuốc chữa thoái hóa cột sống bằng lá lốt hiệu quả Lá lốt là một trong những loại thực phẩm rất quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày, thường được sử dụng trong nhiều món ăn thơm ngon bổ dưỡng. Đặc biệt lá lốt còn được biết đến với những tác động rất tốt đến hệ thống cột sống bị thoái hóa. Xem ngay bài thuốc chữa thoái hóa cột sống bằng lá lốt hiệu quả qua bài viết dưới đây.
Thoái hóa đốt sống lưng nên ăn gì để mau lành bệnh Thoái hóa đốt sống lưng là một trong những bệnh có tỉ lệ người mắc rất cao hiện nay, bệnh gây ra những tổn thương đến hệ thống xương khớp và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của người mắc phải. Cùng tìm hiểu thoái hóa đốt sống lưng nên ăn gì để mau lành bệnh, giảm đau nhức xương khớp qua bài viết dưới đây.
5 nguyên nhân gây đau 1 bên đầu gối phổ biến nhất Đau 1 bên đầu gối có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh đau nhức xương khớp nguy hiểm, vì vậy khi phát hiện đau 1 bên đầu gối cần tìm hiểu nguyên nhân để có cách điều trị kịp thời không để cho bệnh gây các biến chứng nguy hiểm. Xem ngay bài viết dưới đây để xác định nguyên nhân đau 1 bên đầu gối và cách điều trị.
Cách phòng ngừa và điều trị viêm xương khớp ở tay bạn nên biết Viêm xương khớp ở tay được gọi là thoái hóa khớp ở tay. Nguyên nhân chính gây ra thoái hóa khớp ở tay thường không xác định rõ ràng. Nếu bạn có nguy cơ cao bị viêm xương khớp tay hoặc thậm chí bạn đang mắc bệnh viêm xương khớp ở tay thì đừng lo, có nhiều cách để ngăn ngừa thoái hóa khớp và kiểm soát các triệu chứng.
[Hỏi - Đáp] Thuốc bổ xương khớp nào tốt nhất hiện nay? [Câu Hỏi] Tôi năm nay 45 tuổi, mỗi khi thời tiết trở lạnh khớp gối của tôi rất đau và khó cử động làm ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống và công việc hàng ngày. Bạn bè có giới thiệu cho tôi các loại thuốc bổ xương khớp của Mỹ. Vậy cho tôi hỏi thuốc bổ xương khớp nào tốt nhất hiện nay?
Chondroitin là dược phẩm giúp giảm đau xương khớp hiệu quả Chondroitin là một thành phần tự nhiên của sụn, giúp tăng cường sụn khớp. Loại hợp chất này được sản xuất chủ yếu từ các nguồn nguyên liệu là động vật và được bán dưới dạng thực phẩm bổ sung không kê đơn.
Đau từ thắt lưng xuống chân phải có nguy hiểm không? Đau từ thắt lưng xuống chân phải khiến gây cản trở trong sinh hoạt nhưng nhiều người vẫn ráng chịu đựng để mong cơ đau có thể tự qua đi mà không hề lường trước mức độ nguy hiểm của nó. Đừng bỏ qua những dấu hiệu này vì nó có thể liên quan đến những bệnh lý nguy hiểm.
Giãn dây chằng lưng uống thuốc gì nhanh khỏi? Giãn dây chằng khiến người bệnh cảm thấy đau đớn, khó vận động và dần trở thành bệnh lý phổ biến hiện nay. Cùng xem qua nguyên nhân và cách chữa trị để tình trạng bệnh không có cơ hội phát triển nặng hoặc tái phát nhiều lần.
Đau lưng bên phải gần mông tiềm ẩn nhiều bệnh lý nguy hiểm Đau lưng khiến người bệnh khổ sở, khó chịu và ảnh hưởng sinh hoạt hằng ngày. Những trạng thái đau có thể lặp đi lặp lại nhiều lần trong ngày và kéo dài một thời gian. Vậy đau lưng có đáng lo ngại như bạn nghĩ?
 Hỗ trợ trực tuyến
 Thống kê truy cập
  • Trực tuyến:
    5
  • Hôm nay:
    457
  • Tuần này:
    5925
  • Tuần trước:
    7576
  • Tháng trước:
    12731
  • Tất cả:
    237205
Thông tin liên hệ

Glucosamine | Thuốc Glucosamine | Glucosamin.com.vn

Địa chỉ: 161 Bạch Đằng, Phường 2, Quận Tân Bình, Tp Hồ Chí Minh

Tel:  028 7109 1368 - 0899 79 1368

Website: www.glucosamin.com.vn

 

Viên uống xương khớp

Calcium

Sụn cá mập

Canxi

 © Copyright 2016 www.hendel.vn, all rights reserved

Thiết kế website www.webso.vn
Back to top