Thoái hóa cột sống là gì? Cách điều trị thoái hóa cột sống

1. Thoái hóa cột sống là gì?

Thoái hóa cột sống là căn bệnh mà hầu hết bất cứ ai trong chúng ta cũng đều có khả năng mắc phải khi về già, có thể hiểu đơn giản rằng thoái hóa cột sống là quá trình lão hóa xảy ra ở cột sống khi cơ thể bạn trở nên già đi. Thoái hóa cột sống gây đau nhức, viêm khớp, mọc gai nơi những đốt sống, giảm khả năng vận động của bệnh nhân gây ảnh hưởng đến đời sống và sinh hoạt hàng ngày.

Thoái hóa cột sống có thể xảy ra ở cột sống cổ, cột sống ngực (trên và giữa lưng) hoặc cột sống thắt lưng (phần dưới trở lại). Thoái hóa cột sống thắt lưng và thoái hóa cột sống cổ là tình trạng phổ biến nhất hiện nay. Độ tuổi trung bình của các bệnh nhân mắc bệnh là từ 35 tuổi trở lên khi sức khỏe bắt đầu có các dấu hiệu suy giảm

2. Nguyên nhân gây bệnh thoái hóa cột sống

Có vô vàn các nguyên nhân có thể dẫn đến chứng thoái hóa cột sống nhưng phần lớn các trường hợp ghi nhận được là do khi bạn già đi, xương và dây chằng ở cột sống trở nên yếu, dẫn đến tình trạng gai cột sống (viêm xương khớp). Các đĩa đệm bị thoái hóa và suy yếu, gây ra thoát vị đĩa đệm và lồi đĩa đệm. Kết quả là bạn có thể gặp phải một số triệu chứng của thoái hóa cột sống. Cùng với đó là những nguyên nhân gián tiếp ảnh hưởng đến cột sống có thể gây ra thoái hóa như sau:

- Không ăn uống đầy đủ dẫn đến cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng và các dưỡng chất quan trọng như Canxi, Vitamin D, D3...

- Làm việc nặng quá sức và khi đang trong độ tuổi mới phát triển ví dụ: trẻ em ở độ tuổi 12 đến 14 tuổi khuân vác nặng

- Luyện tập thể thao không đúng cách, hoặc tập luyện quá sức cơ thể

- Thường xuyên khuân, vác vật nặng sai tư thế.  

Tuổi tác cao cũng là lí do khiến cột sống dễ bị thoái hóa

- Ngồi nhiều hay ít thay đổi tư thế làm việc.

- Thừa cân, béo phì khiến trọng lượng cơ thể quá nặng làm cho cột sống phải làm việc quá sức.

- Khả năng mắc phải thoái hoá cột sống của nữ và nam là bằng nhau dù cho nguyên nhân gây ra tình trạng này của hai giới khá khác nhau. 

3. Các triệu chứng thoái hóa cột sống thường gặp

Triệu chứng thoái hóa cột sống sẽ thay đổi tùy thuộc vào vị trí mà bệnh nhân bị thoái hóa như: thoái hóa cột sống cổ, thoái hóa cột sống lưng...mỗi loại sẽ có dấu hiệu khác nhau. Sau đây là những triệu chứng thoái hóa cột sống mà phần lớn người bệnh đều mắc phải

- Sáng sớm ngủ dậy, lưng, cổ vai gáy bị đau và cứng cơ đột ngột nguyên nhân không rõ ràng

- Có thể kèm theo triệu chứng sốt, khó thở, co dạ dày

- Đau âm ỉ kéo dài hàng tuần, Sau khi vận động cảm giác đau bớt đi, cảm giác dễ chịu đi.

Thoái hóa cột sống có thể gây đau đầu gối bàn chân

- Đau cổ vai gáy lan dần xuống cánh tay, bàn tay còn đau lưng lan dần xuống chân, đầu gối và bàn chân

- Đau khu vực cột sống bị thoái hóa, đau tăng lên khi vận động mạnh, ho, hắt hơi hoặc những tư thế ngồi

- Giai đoạn đầu có thể chỉ là tê bì, dị cảm nhưng khi bệnh kéo dài thành mãn tính (cơn đau dài hơn 3 tuần) thì bệnh nhân có cảm giác đau dai dẳng, mất cảm giác nửa người hoặc ở các chi (liệt), mất kiểm soát việc vệ sinh cá nhân.

4. Các phương pháp điều trị thoái hóa cột sống

- Điều trị thoái hóa cột sống bằng Vật lý: phương pháp này chủ yếu sử dụng các bài tập giúp làm giãn cột sống, củng cố cơ bắp ở gần phần cột sống với mục đích là tăng độ bền và sự linh hoạt cho cột sống. Khi cột sống được kéo giãn áp lực ở vùng cột sống bớt bị tác động nhờ việc làm tăng khoảng không cho những dây thần kinh gần cột sống. Đây là phương pháp được đánh giá là rất tốt và giúp cho bệnh nhân có thể lấy lại tư thế ngồi một cách thoải mái và giảm đau hiệu quả.

- Tiêm Steroid điều trị gai cột sống: cơ chế hoạt động của phương pháp này là gây tê ngoài màng cứng và giúp giảm đau tạm thời một cách nhanh chóng, tuy nhiên nó chỉ phát huy khả năng tức thời chứ không mang tính điều trị và giúp khỏi bệnh. 

Điều trị thoái hóa cột sống cần tuân theo các hướng dẫn của bác sĩ chuyên ngành

- Dùng các loại thuốc giảm đau, kháng viêm: Đối với các trường hợp nhẹ hoàn toàn có thể dùng những loại thuốc mà không cần đơn thuốc. Trong trường hợp nặng hơn, bắt buộc bạn phải có toa thuốc được kê rõ ràng. Những loại thuốc thường dùng để điều trị thoái hoá cột sống gồm thuốc giảm đau, giãn cơ, kháng viêm, thuốc steroid dùng để uống và thuốc acetaminophen. Tuy nhiên, thông thường những loại thuốc không phải kê đơn có khả năng mang lại những tác dụng phụ.