Bệnh đau bả vai và cánh tay là gì? Cách giảm đau ở bả vai và cánh tay

Bạn thường xuyên có cảm giác đau ở vai hay cánh tay, điều này cản trở sự linh hoạt của bạn trong mọt hoạt động thường ngày. Đây cũng là tình trạng mà đại đa số những người có độ tuổi trung niên thường xuyên mắc phải. Vậy bệnh đau bả vai và cánh tay là bệnh gì? Liệu bệnh đau bả vai và cánh tay có gây nguy hiểm đến tính mạng hay không? Dưới đây là câu trả lời dành cho các bạn.

Thường xuyên có cảm giác đau ở bả vai và cánh tay

Trong cuộc sống thường ngày, lao động thường xuyên sẽ khiến cho một số bộ phận trên cơ thể có khả năng gặp phải các chấn thương hay các triệu chứng đau nhức. Điều này thường xuyên gặp ở những người lao động nặng hay thậm chí có thể là những người ít vận động như dân văn phòng,... Đôi khi những cơn đau ở bả vai, cánh tay hay bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể chúng chỉ diễn ra một thời gian ngắn và sau đó chúng bắt đầu biến mất.

Tuy nhiên, ẩn đằng sau nó đó chính là dấu hiệu đầu tiên của các bệnh về xương khớp. Nhiều người thường xuyên có cảm giác đau ở vai hay cánh tay bởi đây chính là bộ phận có thể chịu nhiều tổn thương. Theo nhiều chuyên gia nghiên cứu thì bệnh đau bả vai và cánh tay có thể xảy ra bởi các nguyên nhân như:

Ngủ hay ngồi sai tư thế

Do mỗi người có một thói quen ngủ hay tư thế ngồi bị sai khiến cho các vùng vai hay cánh tay dễ dàng bị tác động và bắt đầu có những triệu chứng đau nhức. Thông thường, trong lúc ngủ thì đại đa số đều nằm nghiêng, đè lên vùng vai khiến vai bị tác động một lực lớn, dần dần chịu nhiều áp lực khiến vai trở nên đau nhức. Vai đau nhức sau đó sẽ kéo xuống cánh tay bị đau theo. Nếu duy trì những tư thế này lâu năm có thể gây ảnh hưởng lớn đến tình trạng xương khớp.

Tốt nhất là bạn nên cải thiện lại tư thế ngủ, ngồi hay tư thế sinh hoạt của bạn càng sớm càng tốt để phòng ngừa các bệnh liên quan đến xương khớp về sau này.

Do bệnh lý cột sống cổ

Do bản thân mắc phải một số căn bệnh như thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, trượt đốt sống cổ mà biểu hiện thường xuyên của các bệnh này chính là đau vai gáy. Các loại bệnh này đều là những loại bệnh có tầm ảnh hưởng lớn đến hệ cơ xương khớp của cơ thể người. Đau ở một bộ phận cũng có thể gây cản trở và kéo theo sự ảnh hưởng đến các bộ phận khác.

Lâu dần có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như: đau thắt ngực, khó thở, đổ mồ hôi, hoa mắt chóng mặt,... Nếu không khắc phục được sớm tình trạng này thì sức khỏe của bạn sẽ giảm sút đáng kể gây cản trở sinh hoạt thường ngày cũng như tận hưởng cuộc sống của bạn.

Nhiễm lạnh hay đau nhức khi trở trời

Do cơ địa của mỗi người là khác nhau nên có nhiều người mắc phải vấn đề đau nhức bả vai và cánh tay khi thời tiết bắt đầu lạnh, trở trời. Điều này khiến máu trong các bộ phận này khó lưu thông, dẫn đến các cơ ở vùng bả vai và cánh tay bị co lại. Từ đó triệu chứng của bệnh đau bả vai và cánh tay diễn ra khá thường xuyên. Một số bạn ngồi trong văn phòng có điều hòa cũng thường xuyên gặp phải tình trạng này.

Cách phòng ngừa, giảm đau ở bả vai và cánh tay

Bệnh xương khớp là một trong những loại bệnh mà khó điều trị và khó có thể chữa trị dứt điểm được. Chính vì vậy mà bạn phải hiểu rằng không phải 1 hay 2 ngày mà có thể chữa trị được bệnh đau bả vai và cánh tay. Dưới đây là một số lời khyên dành cho bạn khi mắc phải bệnh này:

- Cải thiện tư thế khi nằm ngủ và tư thế ngồi làm việc của bạn.

- Giữ ấm cho cơ thể mỗi khi trời trở lạnh, tránh hoạt động quá sức.

- Sử dụng các loại thực phẩm bổ sung giúp bổ sung Glucosamine, Chondroitin & MSM nhằm cải thiện sức khỏe xương khớp.

- Có thể kết hợp điều trị giữa Đông Y và Tây Y như châm cứu, tập dưỡng sinh, vật lý trị liệu kết hợp với các loại thực phẩm bổ sung.