Đau ngang thắt lưng là bệnh gì? Cách khắc phục?

Đau ngang thắt lưng là triệu chứng thường gặp gây nhiều phiền toái cho người bị đau. Những cơn đau âm ỉ và kéo dài gây khó khăn trong vận động và hạn chế sự linh hoạt trong các tư thế đứng ngồi nằm. Cùng tìm hiểu đau năng thắt lưng là bệnh gì từ đó cách phòng ngừa và điều trị kịp thời.

Đau ngang thắt lưng là bệnh gì?

Những cơn đau âm ỉ hay đột ngột thường tự hết thậm chí nhiều người bỏ qua những cách làm giảm cơn đau như bôi dầu, massage, uống thuốc vì cho rằng đây không phải là bệnh lý nguy hiểm. Tuy nhiên khi tình trạng đau lưng thường xuyên diễn ra thì người bệnh phải sớm có cách nhận biết để phát hiện ra những bệnh lý liên quan. Đau lưng không chỉ gây khó chịu làm giảm chất lượng chất lượng cuộc sống mà còn liên quan đến bệnh lý nguy hiểm được liệt kê ngay dưới đây:

Đau dây thần kinh tọa

Đau ngang thắt lưng do dây thần kinh tọa bị tổn thương hoặc bị chèn ép. Đau dây thần kinh tọa vẫn đi lại bình thường tuy nhiên nó kèm theo các triệu chứng như đau dọc từ thắt lưng xuống mông đùi, gây tê bì và nóng ran ngón chân. Nếu để lâu sẽ gây khó khăn trong vận động ảnh hưởng đến khả năng lao động của người bệnh.

Loãng xương

Cấu trúc xương thay đổi theo độ tuổi đặc biệt sau độ tuổi trung niên xương bắt đầu có nhiều dấu hiệu lão hóa và mất đi độ chắc khỏe dẻo dai. Các dưỡng chất bảo bảo vệ sức khỏe hệ xương sẽ bị hao hụt dần khiến các bộ phận xương trở nên xơ cứng, tê nhức. Các khớp cột sống lưng trở nên trơ cứng khó chịu gây nên cảm giác đau mỏi. Tình trạng bệnh này xảy ra không chỉ do sự suy giảm của tuổi tác mà còn vì một chế độ ăn thiếu canxi và các vi chất tốt cho xương. Vận động sai tư thế, lao động quá sức hoặc ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời đều là những nguyên nhân dẫn đến loãng xương.

Viêm khớp

Phần thắt lưng rất dễ bị tổn thương gây đau nhức khiến người bệnh lo lắng đau ngang thắt lưng là bệnh gì? Viêm khớp là chứng bệnh không thể bỏ qua khi người bệnh bị đau ở vị trí này. Viêm khớp kèm theo nhiều triệu chứng đau nhức, khô cứng, thậm chí thoái hóa khớp. Tình trạng bệnh xương khớp có nhiều diễn biến phức tạp do sụn bao đầu xương bị mòn.

Bệnh phụ khoa

Ở nữ giới, đau ngang thắt lưng là bệnh gì khác? các chứng bệnh phụ khoa cũng là những nguyên nhân gây ra các cơn đau. U xơ tử cung khiến dây thần kinh bị chèn ép hoặc đau dây chằng do tới ngày kinh nguyệt, lạc nội mạc tử cung đều là những nguy cơ gây lưng.

Sỏi thận

Sỏi thận là một trong chứng bệnh không thể loại trừ nếu đau ngang thắt lưng. Những cơn đau xuất hiện thường mang đến những trải nghiệm tồi tệ có lúc dữ dội ở sau lưng và dưới xương sườn và có thể lan xuống vùng sinh dục. Người bệnh phải đối mặt với những cơn đau liên tục kéo tới trong ngày kèm theo các triệu chứng sốt, buồn nôn, thậm chí có máu trong  nước tiểu. Trong trường hợp này, người đau nên đi khám ngay để sớm có phương hướng điều trị kịp thời.

Ngoài những bệnh lý kể trên thì đau ngang thắt lưng còn do nhiều nguyên khác như thoát vị đĩa đệm, ngồi sai tư thế quá lâu, lao động quá sức.

Cách phòng ngừa và điều trị đau ngang thắt lưng

Đau ngang thắt lưng do nhiều nguyên nhân và bệnh lý khác nhau. Chúng ta có thể làm giảm tình trạng đau và hạn chế sự tiến triển của bệnh bằng những cách sau:

Xoa bóp massage

Áp dụng cách này khoảng 30 phút để vùng lưng được thư giãn.

Nghỉ ngơi

Dành thời gian nghỉ ngơi là cách giúp vùng lưng có thời gian thư giãn. Người bệnh cần điều chỉnh tư thế đứng, ngồi, nằm cho phù hợp để tạo cảm giác thoải mái.

Chườm nóng, chườm lạnh

Đây là cách tuyệt vời làm giảm cơn đau nhanh chóng và hỗ trợ lưu thông mạch máu.

Bổ sung glucosamin

Glucosamin là dưỡng chất đặc biệt cần thiết cho sức khỏe sụn khớp. chúng ta có thể chủ động bổ sung thêm chúng bằng việc tăng cường dùng xương ống. trong sụn xương ống và thịt heo, bò, gà chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sụn khớp. Một giải pháp khác đơn giản hơn là dùng thuốc bổ khớp để tăng cường glucosamin.

Xem thêm: Glucosamine và collagen, loại nào cần thiết cho sụn khớp nhất